糖尿病生活は一生続く｡ 避けて通れない｡ ちょっと検査結果が良いと怠惰になりがち｡ 俺なんで馬鹿だから未だに飲酒を止めていない｡ 勿論､どんなに呑んだ週でも3日だ｡ 糖尿病で毎日飲酒する程馬鹿じゃないし無謀じゃない｡ 幸い､煙草は15年以上前に止めている｡ …

久々に晩飯で､食パンを喰った｡ 白米でも良かったが｡ 仕事が忙しく､久々に食欲が出て晩飯に糖類の入った物を喰った｡ 勿論､納豆､プレーンヨーグルトを先に喰ってから食パンを喰ったが､後悔している｡ 人其々の考え方があっていいが､俺個人は｢2型糖尿病患者は晩…