久々に晩飯で､食パンを喰った｡ 白米でも良かったが｡ 仕事が忙しく､久々に食欲が出て晩飯に糖類の入った物を喰った｡ 勿論､納豆､プレーンヨーグルトを先に喰ってから食パンを喰ったが､後悔している｡ 人其々の考え方があっていいが､俺個人は｢2型糖尿病患者は晩…