断酒をして前向きになるか｡

何日も呑まなくても気にならない｡

禁断症状も無い｡

でも､たまに呑むから断酒していないし宣言もしてない｡

呑んだ明くる日はやはり気分がよくない｡

酒でストレス解消なんて出来ない｡

寧ろ逆効果｡

睡眠も浅くなる｡

只でさえネガティブ思考な俺がよりネガティブになる｡

2型糖尿病だし､そろそろ周りの人達に｢断酒宣言｣するか.....｡

もう少し前向きに生きたい｡

その事にアルコールと言うツールは要らない｡