断酒宣言はしない❕❕

漠然と呑んで無い｡

最近の医学では少量の飲酒でも体に毒だと言う事が分かって来たそうな❕❓

糖尿病に飲酒がいい筈ない｡

よく､ウイスキー､焼酎､等､蒸留酒等は糖質0だからいいと言うが､エチルアルコール事態にカロリーがあり､糖尿病にいい酒は無いらしい｡

しかも飲酒代も低所得非正規労働者にとって馬鹿にならない｡

しかし､あれも駄目これも駄目❕❕

こんな状態じゃストレスで血糖値が上がる｡

適当にガス抜きしないとやってられない❕❕

2型糖尿病の食事､運動療法は一生続くからな｡