60過ぎ爺の日常。

生活、社会の色々。

2021-06-29から1日間の記事一覧

HbA1c最低値更新。

月1の通院に行った。 HbA1c5.5%、食後約2時間の血糖値80mg/dl。 何れも過去最低値の更新だ。 意外たっだ。 かなり飲酒もしたし、糖質も摂った。 唯一言えるのは、約14㌔の早歩きウォーキング、1日、毎食後直ぐの踵落とし180回、スロースクワット120回を続けている事。 勿…