60過ぎ爺の日常。

生活、社会の色々。

ハロワで就職困難者の認定を受け、僅かながらお金を支給してもらっている。有難い。障害者に認定され、今後障害者枠でささやかに働くが、今はメンタルが悪過ぎるから、月1の認定日にハロワに行くだけだ。「足るを知り身の丈で生きる」を実践している。

よく分かった、メンタリストDaigoの酷い人間性‼

‟ホームレス、生活保護者より猫の命が大事‼

この言葉、紛れも無くメンタリストDaigoの本心だろう⁉

炎上したから似非謝罪しても遅い‼

差別主義者‼メンタリストDaigo。

こんな輩、YouTuberでいいのか❔

動画サイトをバンすべき‼

 

HbA1c5.4%でも嬉しくない。

久々にBlogを書く気がした。

HbA1cが5.4%。

でも、複雑な心境。

糖尿病は治癒しないからだ。

今後、悪くなる可能性だって大だ。

特にストレスを感じやすいネガティブ思考な俺。

ストレスは血糖値に悪影響を与える。

相変わらずアルコールも飲んでるし。

60過ぎて老後資金が足りなくて老後破綻するかも知れん。

先の事など考えても仕方が無い。

なるべく考えない。

なるようにしかならん。

でも、糖尿病だけは悪化させたくない。

糖尿病生活、危険な怠惰。

糖尿病生活は一生続く。

避けて通れない。

ちょっと検査結果が良いと怠惰になりがち。

俺なんで馬鹿だから未だに飲酒を止めていない。

勿論、どんなに呑んだ週でも3日だ。

糖尿病で毎日飲酒する程馬鹿じゃないし無謀じゃない。

幸い、煙草は15年以上前に止めている。

糖尿病とは関係無く。

喫煙と飲酒。

2型糖尿病患者にとって絶対に駄目な事だ。

でも、飲酒が止められない。

糖尿病に対して臆病なのに意思が弱く飲酒している。

怠惰だ‼

自己嫌悪を強く感じている。

食事・運動療法はきっちりやってるし続いているが、怠惰による飲酒で全てを壊している。

最近の研究じゃ、‟人は極少量の飲酒でも体に毒”らしい。

断酒。

しなきゃ。

出来るか❓

 

食パン1枚の恐怖。

久々に晩飯で、食パンを喰った。

白米でも良かったが。

仕事が忙しく、久々に食欲が出て晩飯に糖類の入った物を喰った。

勿論、納豆、プレーンヨーグルトを先に喰ってから食パンを喰ったが、後悔している。

人其々の考え方があっていいが、俺個人は「2型糖尿病患者は晩飯で糖質を喰うべからず‼」と勝手に思っている。

しかし、食欲に従い喰ってしまった。

明日から出直し。

晩飯で糖類を喰わない努力をしなきゃ‼

2型糖尿病患者にとって食欲は敵‼”と、勝手に俺は思っている。

こんな事してたら体が壊れるかもな❓